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Eine Sitzung nach der Grinberg Methode.

42,00 €

  • verfügbar

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Leidest du unter chronischen oder akuten Schmerzen? Ich biete ein Paket mit Fokus auf körperlichen Schmerz an. Das beinhaltet 4 Sitzungen in maximal 4 Wochen.

 

SCHMERZ und SPANNUNGEN.

Jeder kennt sie.

Und verständlicherweise, - niemand will sie haben.

 

Wie gehen wir normalerweise mit Schmerzen um?

Entweder nehmen wir betäubende Medikamente ein oder ignorieren sie und lenken uns ab oder leben mit ihnen und unternehmen nichts gegen sie, als gehöre das selbstverständlich in unser Leben und Alltag.

 

Als Grinberg Praktikerin im zweiten Fortbildungsjahr habe ich gelernt und betörende Erfahrung gesammelt, dass das so nicht sein muss und dass Schmerzen, widmet man ihnen einmal die notwendige Aufmerksamkeit, nicht mal ein Hindernis für unsere Handlungsfreiheit, sondern ein großes Geschenk für unsere Entwicklung sein könnten.

 

Wir alle haben im Laufe des Lebens unvermeidbar eine ganz individuelle und bestimmte Art und Weise bei dem Umgang mit Schmerzen gelernt. In meisten Fällen sind diese mit kindlicher Empfindsamkeit entstandenen Verhaltensmuster im erwachsenen Alter nicht mehr dienlich. Wir reagieren auf den Schmerz mit zusätzlicher Anspannung, erzeugen noch mehr Ungleichgewichte und rauben somit dem Körper die notwendige Energie, seinen faszinierenden und natürlich gegebenen Intelligenz - sich selbst zu heilen.

 

Ich möchte Dir aktuell ein spezielles Paket der Grinberg-Sitzungen anbieten, ausgelegt mit dem Fokus auf die körperlichen Schmerzen. Dieses Angebot beinhaltet 4 Behandlungs-Einheiten (jeweils 60Min für 35EUR) zu einem körperlichen Schmerz deiner Wahl, akut oder chronisch:

 

  • Kopf-und Nackenschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Schmerzen der Gelenke
  • Regelschmerzen
  • Schmerzen nach einem Unfall

uvm.

 

Erfahrungsbasiert ist eine spürbare Veränderung sowie, je nach Ursache, eine vollständige Befreiung von Schmerz im Laufe von 4 Sitzungen mehr als wahrscheinlich.

 

Du bekommst die Möglichkeit ein tieferes Verständnis für das Phänomen Schmerz aufzubauen und lernst einen natürlichen Umgang mit deinen körpereigenen Ressourcen. Du erfährst an deinem eigenen Körper, dass durch das Hineinentspannen und bewusstes Wahrnehmen der betroffenen Stellen ein "Ausgleiten" und Abmildern von Schmerzen passieren. 

140,00 €

  • verfügbar

Angebot für Unternehmen in Berlin.

 

Jeder von uns hat eine eigene Art am Schreibtisch zu sitzen, die Computer-Maus oder das Arbeitswerkzeug zu bedienen, sich zu konzentrieren etc.

 

Diese Alltagsroutinen sind ein Teil von uns – dennoch leben wir häufig ohne Aufmerksamkeit in diesen Wiederholungen. Jedes Haltungs- und Verhaltensmuster hinterlässt Spuren im Körper. Diese können sich in wiederkehrende körperliche Symptome wie Kopf- und Nackenschmerzen oder Verspannungen, Unkonzentriertheit oder Stimmungen wie Müdigkeit verwandeln. Zudem schränken sie unsere Lebensqualität ein.

 

Was passiert bei einer 20-Minuten Sitzung?

 

Diese Kurzsitzungen finden im Sitzen statt. Die Grinberg Methode arbeitet mit Beschreibung, Berührung, Atmung und Techniken, die die Aufmerksamkeit auf den Körper erhöhen.

Du lernst in der Kurzsitzung, welche muskulären zusätzlichen Anstrengungen du in deinem Arbeitsalltag an Armen, Schultern oder Nacken machst. Die Sitzungen haben in der Regel eine belebende und zugleich entspannende Wirkung.

 

Ich benötige lediglich einen Stuhl (idealerweise ohne Rollen und Armlehnen) und rundherum mindestens einen Meter Arbeitsradius. Es braucht keinen gesonderten Raum, eine „ruhige Ecke“ ist jedoch förderlich.

 

Sprich mich einfach an und wir stellen für Dein Unternehmen ein individuelles Angebot zusammen.

 

Ich freue mich, von Dir zu hören!